Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für deine Bedürfnisse genommen? Das Retreat Yourself Wochenende bietet genügend Zeit und Raum, um uns selbst und anderen offen zu begegnen. Fern von Alltag, Job und sozialem Druck wirst du Teil einer stressfreien Atmosphäre in der du dich frei entfalten kannst. Im liebevoll restauriertem Holthof nahe der Salzhaffs an der Ostsee in Mecklenburg-Vorpommern erwarten dich täglich zwei Yoga Klassen, Achtsamkeitsmeditationen, ein Saunawagen in der wunderschönen Gartenanlage und Spaziergänge in den anliegenden Wäldern oder an der Steilküste von Rerik. Dazu kreieren die Free Spirits dir frische, vegane Leckereien in der ayurvedischen Retreatküche, die keine Wünsche offen lassen und dich perfekt auf den Jahreszeitenwechsel vorbereiten.
Das bekommst du beim Retreat Yourself Yoga Wochenende an der Ostsee
- Haus mit großem Garten & Yoga-Shala mit Holzofen
- 2x Yoga täglich (Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga)
- täglich geführte Meditation
- 1x Yoga Philosophie Workshop
- 1x Wellness-Abend mit ätherischen Ölen
- Saunawagen mit Gartenblick
- Täglich abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
- Täglich wechselndes Abendessen in saisonaler Bio-Qualität
- Tee, Wasser und Obst so viel du brauchst
- Viel Raum für Rückzug
- Herzliche Community in heimischer Atmosphäre
So kann dein Tag beim Retreat Yourself Wochenende aussehen:
8:00 Meditation & Pranayama
8:30 Yoga Morning Flow
10:00 Frühstück
11:00 Freizeit (Sauna, Self-Care)
17:00 Yin Yoga
18:30 Abendessen
20:00 Treat Yourself Wohlfühlabend mit ätherischen Ölen
21:30 Yoga Nidra
Location
Nicht weit von der wunderschönen Steilküste Reriks liegt der Holthof - ein 340 Jahre altes Fachwerkhaus, das auf liebevolle Weise restauriert wurde und seit einigen Jahren unser jährliches Retreat Domizil für die gemeinsamen Yoga Wochenenden an der Ostsee ist. Mit seinen gemütlich eingerichteten Zimmern und umgeben von einem riesigen Garten bietet der Holthof genügend Raum für den eigenen Rückzug, aber auch das besinnliche Beisammensein im Aufenthaltsraum. Hier duftet es schon nach selbst gemachten Leckereien aus der Free Spirits Küche, die immer einen warmen Tee und das ein oder andere Treat für dich bereithält. Vor allem während der kalten Jahreszeit lässt es sich auch im Saunawagen gut aufheizen. Hier kannst du mit Blick in die freie Natur die Seele baumeln lassen bevor es zurück auf die Matte geht. Die im Tippy-Zelt-Stil erbaute Yoga Shala ist mit ihrem Kaminofen in der Mitte des Raumes ein besonderes Highlight. Vor allem während der Meditation in den frühen Morgenstunden und der gemeinsamen Yin Yoga Klassen am Abend schafft der geschlossene Kreis um das Feuer eine gemütliche Atmosphäre und unvergessliche Momente.
Anreise
Am besten funktioniert die Anreise mit dem Auto. Kostenlose Stellplätze vor dem Haus stehen zur freien Verfügung.
Die genaue Anschrift erhältst du mit allen genaueren Infos per Mail von uns.
Mit dem Zug erreichst du die Retreat Location über Rostock bis nach Kröpelin oder über Wismar bis Neubukow. Von den Bahnhöfen kannst du ein Taxi für ca. 24€ zum Haus nehmen. Gern senden wir dir per Mail eine Nummer des nächsten Taxiunternehmens zu.