Free Spirits

Nicht zu selten ist die eigene Geschichte, das was die Menschen zu großen Taten bewegt. […]

Ellenbogen, Knie, Daumen – bei der Thai Massage ist voller Körpereinsatz gefragt. Nicht nur für […]

Im Yoga, im Ayurveda, der traditionellen chinesischen Medizin, aber auch in alten Kampfkünsten und Heilpraktiken […]

Seitdem ich die ätherischen Öle von Young Living verwende sind die selbstgemachten Schokoladentrüffel meine Lieblingsalternative […]

Yin Yoga – Exkurs in fernöstliche Sphären Ins Leben gerufen wurde Yin Yoga 1980 von […]

Wer kennt sie nicht? Die bunten Ringe, die man sich gern als Kind eher unbeschwert […]

Was ist Kakao? Kakao wird aus den Bohnen der Kakao Pflanze gewonnen. Wir kennen Kakao […]

Bei all den Anforderungen, die uns das Leben stellt verlieren wir den Bezug zu uns […]

Nicht nur im Yoga, beim Krafttraining oder in anderen sportlichen Aktivitäten kommt uns die eigene […]

Mit Free Spirits verfolgen wir die Vision, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, […]

Wir lieben gute Düfte und leckere Zutaten – nicht nur im Essen, sondern auch auf […]

Gesund, lecker und super super einfach: Mit diesen schnellen Schritten bist du ganz fix bei […]

Ob als Alternative für ein unbeschwertes und ausgiebiges Sonntagsfrühstück oder als kulinarisches Schmankerl auf dem […]

Woher kommen ätherische Öle? Ihren Ursprung haben ätherische Öle zumeist in den Blättern, Samen, Wurzeln, […]

Bereits vor über 2000 Jahren gab Patanjali mit seinen Yogasutras einen von vielen bis heute […]